心理援助与心理危机干预一样？心理援助与心理危机干预一样吗??什么是心理危机干预？心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二：一是避免自伤或伤及他人；二是恢复心理平衡与动力。在灾难发生以后，有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感，缓解乃至
心理援助与心理危机干预一样？心理援助与心理危机干预一样吗
??什么是心理危机干预？
心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。
心理危机干预的主要目的有二： 一是避免自伤或伤及他人； 二是恢复心理平衡与动力。
在灾难发生以后，有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态，对自己近期的生活有所调整，并学习到应对危机有效的策略与健康的行为，增进心理健康。
心理危机干预的内容是什么？心理危机干预的内容是什么?
时间表根据目标人群和干预队成员人数，排出工作日程表。 干预技术ABC 法：A、心理急救，稳定情绪B、行为调整，放松训练，晤谈技术（CISD）C、认知调整，情绪减压和哀伤辅导。1．首先要取得受伤人员的信任，建立良好的沟通关系；2．提供疏泄机会，鼓励他们把自己的内心情感表达出来；3．对访谈者提供心理危机及危机干预知识的宣教、解释心理危机的发展过程，建立自信，提高对生理和心理应激的应付能力；4．根据不同个体对事件的反应，采取不同的心理干预方法，如：积极处理急性应激反应，开展心理疏导、支持性心理治疗、认知矫正、放松训练、晤谈技术（CISD）等，以改善焦虑、抑郁和恐惧情绪，减少过激行为的发生，必要时适当应用镇静药物；5．调动和发挥社会支持系统（如家庭、社区等）的作用，鼓励多与家人、亲友、同事接触和联系，减少孤独和隔离。
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