红枣银耳百合粥怎么做银耳百合粥材料:主料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。用法：每日1次，配餐温服。银耳适合人群：一般人群均可食用1.尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质
红枣银耳百合粥怎么做
银耳百合粥材料:主料：银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克做法:银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中，加水适量煮成粥，再加**少许即可。用法：每日1次，配餐温服。银耳适合人群：一般人群均可食用1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用；2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。小诀窍: 健康提示： 效用：益气，养阴，润肺。 秋季养生药膳 食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
银耳百合粥怎么做？
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