莴笋是发物吗？常见的发物有:1、蔬菜类香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、【莴苣】、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;2、水果类桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;3、肉类猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;4、水产类鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、
莴笋是发物吗？
常见的发物有:1、蔬菜类香椿头、芸薹、芫荽、芥菜、菠菜、豆芽、【莴苣】、茄子、茭白、韭菜、竹笋、南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;2、水果类桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣**性调味食品;3、肉类猪头肉、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉等;4、水产类鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、**、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、虾子、蟹等;最后，还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐*、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等，有时还将荤腥擅臊之类食品一概视为发物，特别是在患有疮疡肿毒，或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者，发物忌口更显得重要。当身体有炎症或过敏的症状时，就要少吃这些东西。
发物都有什么
皮肤不好也是因每个人的皮肤体质的不同,所以原因也就不同,不能听别人说什么就是什么,但是辛辣食物是要少吃的,我们也不能说只要是发物就都不吃,人体是需要多种营养的,换句话说如果你不吃发物就会皮肤好,但有可能会因为身体缺少另外一种营养而其他别的地方不好了,所以对自己不要太刻意了
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