蒸胡萝卜丝的做法(蒸胡萝卜丝的做法无油)

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粉蒸胡萝卜丝怎么做?

粉蒸胡萝卜丝营养、好吃又做法简单,晚饭做上一盘,既当饭又当菜。

粉蒸胡萝卜丝的做法:

主要食材:胡萝卜、玉米面、面粉、食用油、大蒜、干辣椒、花椒粒、香菜。

胡萝卜洗净切成细丝放入盆中。

先在切好的胡萝卜丝中,放入少许食用油拌匀,使胡萝卜丝都均匀裹上油。

在裹上油的胡萝卜丝中撒上适量玉米面,拌匀。

再放入适量面粉裹匀。

在笼屉中铺好纱布,抖掉多余的面粉,将胡萝卜丝均匀的铺在蒸笼屉上。

锅中水烧开后,放入蒸笼屉,蒸8分钟。

取出放入容器中,迅速用筷子将蒸好的胡萝卜丝抖开、挑匀,防止粘连。

放入蒜末、盐、米醋、白糖、鸡精、香油、香菜,拌匀即可。

喜欢吃辣的,也可以放辣椒油。

或者是:锅中放入适量油,放入干辣椒和花椒粒爆香,将过滤好的热油浇在蒜末上,再加入盐、白糖、米醋、鸡精、香菜拌匀即可。

胡萝卜丝切好后,一定要先放入适量油拌匀,再放入玉米面和面粉。这样不宜粘连。

蒸好后取出,要及时用筷子挑开。

蒸制的时间不宜太长。

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胡萝卜 一根

食用油 少许

面粉 适量

干辣椒丝或辣椒面

粉蒸胡萝卜丝的做法

胡萝卜用刨菜器刨成细丝,泡在盐水里10分钟左右(盐适当多放些,因为待会蒸的时候不用再放盐)

用纱布把盐水泡好的胡萝卜丝拧干,一定尽量拧到最干,要不拌面会粘的

倒入食用油拌匀

面粉倒入拌了油的胡萝卜丝里,用双手搓匀,直到每根胡萝卜丝用面粉包裹住,如图样

锅里倒水,水开后把拌好面的胡萝卜丝放入铺了干屉布的笼屉蒸。上气后3分钟左右即可。

蒸好后,依次放葱末、蒜末、干辣椒丝(或辣椒面),油里放花椒粒,烧热后浇上,拌匀即可开吃。

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