记忆力不好该吃些什么吃核桃吧。吃东西只是辅助，其实还是你自己下工夫去背去记。记忆力不好吃什么可以补脑能改善记忆力的食品:杏：含有丰富的维生素a和维生素c，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。香蕉：含有大量矿物质，特别是钾
记忆力不好该吃些什么
吃核桃吧。吃东西只是辅助，其实还是你自己下工夫去背去记。
记忆力不好吃什么可以补脑
能改善记忆力的食品:杏：含有丰富的维生素a和维生素c，可改善血液循环，抵抗感染，有助于减轻忧郁和失眠等。 香蕉：含有大量矿物质，特别是钾盐，有助于预防精神疲倦。 卷心菜：可帮助清洁血液的不洁部分，，促进脑部的血液循环。它亦含丰富的维生素b族，可防止记忆疲劳。 甘笋：有大量的维生素a，可预防动脉硬化，而动脉硬化能导致记忆力衰退。 葡萄：含丰富的维生素a?c和b族，对记忆力有帮助。 蛋黄：含蛋黄素和胆碱，能给“记忆银行”带来新生命。 鲱鱼：含有胆碱和大量的维生素c,有助于促进脑功能。 橙：含有丰富的维生素c，有助于促进脑功能。 海藻：含有大量维生素c，可以改善记忆力和注意力。 大豆:含有蛋黄素及大量蛋白质，有助于改善记忆力。
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