豆腐皮可以生吃吗

生吃豆腐丝可以吗。。最好用开水烫一下然后用酱油或者是,一些调料拌着吃。豆腐皮不能和什么一起吃豆腐皮可以直接吃吗说的太专业了不用那么复杂可以一起吃但是营养配比较低因为两种都是同一种东西所以起不到营养互补的作用两种放在一起吃就等于吃了一种东西而且黄豆还不易消化可以尝试简单的拆分烹调黄豆配上胡萝卜丁再加上点鸡汤闷制一

生吃豆腐丝可以吗。。

最好用开水烫一下然后用酱油或者是,一些调料拌着吃。

豆腐皮不能和什么一起吃 豆腐皮可以直接吃吗

说的太专业了 不用那么复杂 可以一起吃 但是 营养配比较低 因为两种都是同一种东西 所以起不到营养互补的作用 两种放在一起吃 就等于吃了一种东西 而且黄豆还不易消化 可以尝试简单的拆分烹调 黄豆配上胡萝卜丁 再加上点鸡汤闷制一会 既可以去除胡萝卜让人不喜欢的味道 又可以提高 维生素a原和钙的吸收 一举两得至于豆腐皮 本身就已经有很高的消化吸收率了(豆浆类制品)一般我会配一些肉食一起使用 提高蛋白质的互补率(基本八种必需氨基酸都齐了) 咱们最常吃的京酱肉丝 配的不就是一种豆腐皮么

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